בכל סוף שבוע בפלמינגו ספא חיפה:

• יום חמישי בשעה 16:00

• יום שישי בשעה 13:00

• יום שבת בשעה 13:00

ההשתתפות מחייבת הרשמה מראש – מספר המקומות מוגבל!

🧘‍♀️ תרגול יוגה מרגיע לפתיחת הגוף והכנה פיזית ונפשית
🫁 סדנת נשימה (Breathwork) – חיבור עמוק בין גוף לנפש, שליטה בנשימה, שחרור מתחים
🧊 טבילה באמבטיית קרח מודרכת – חשיפה מבוקרת לקור משחררת סטרס, משפרת את זרימת הדם ומעצימה חוסן מנטלי
🔥 סאונה יבשה מפנקת – לאיזון וחימום הגוף לאחר הקור
💆‍♀️ (אופציונלי) עיסוי מקצועי בהתאמה אישית – ניתן להוסיף עיסוי מרגיע או עיסוי רקמות עמוק בסיום הסדנה

הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לפרוץ את הגבולות הפיזיים והנפשיים שלו.
מתאים לנשים וגברים, ספורטאים, אנשי עסקים, זוגות שמחפשים חוויה זוגית יוצאת דופן, או כל מי שזקוק לריסטארט אמיתי.

אין צורך בניסיון קודם ביוגה, נשימות או אמבטיית קרח – כל שלב מלווה בהדרכה צמודה ובקצב מותאם למשתתפים.

• חיזוק מערכת החיסון

• הפחתת חרדות ומתחים

• שיפור איכות השינה

• שיפור סיבולת מנטלית ופיזית

• הפחתת כאבים ודלקות

• חיזוק תחושת השליטה והחוסן הפנימי

• סדנת Flamingo Freeze מלאה (יוגה, נשימות, קרח, סאונה): ₪250  באמצש / 
  סופש ₪300 למשתתף

• תוספת עיסוי מפנק:
  • עיסוי של 45 דקות – ₪250
  • עיסוי של שעה – ₪325

הנחות מיוחדות לזוגות, קבוצות וחיילים – צרו קשר לפרטים.

הסדנה מתקיימת בפלמ"ח 51 חיפה בתוך פלמינגו ספא הספא של מלון מרום 

המתחם כולל חדרי טיפול פרטיים, סאונה יבשה, אזור יוגה נעים, מרחב פתוח וחדרי הלבשה מאובזרים – כל מה שצריך לחוויה בטוחה, מקצועית ומעוררת השראה.

להרשמה ל־Flamingo Freeze ולפרטים נוספים:
📱 שלחו הודעת WhatsApp 0528830083
📧 flamingospahaifa@gmail.com
📞 התקשרו עכשיו: 0528830083